豆包：自媒体怎么用？选题与脚本写法

做自媒体，最费神的两个环节是「今天发什么」和「这条怎么开头」。豆包在这两件事上能省下不少时间，但用法有讲究：选题让它发散、你负责筛，脚本让它先给钩子、你负责选。下面按选题、脚本、分镜、修改四步讲具体做法。

选题：让它穷举角度，不给结论

直接问「给我十个爆款选题」，得到的是十句正确但空泛的话。换成给约束：平台、时长、受众、你手上已有的素材，让它按人群、场景、反常识、对比、清单五个方向各出四个，一次凑二十个候选。

候选多不是目的，是为了让你有得挑。三个筛子过一遍：这个角度你有没有一手经验；能不能用画面讲清楚；目标观众会不会想转给朋友。三条都过的留下，一条都不过的删掉，别留着占位。

它不知道你的粉丝是谁，也不知道你上个月发过什么。所以「这个选题上周做过了」这种判断，只能你自己下。选题库必须落在表格里，交给人管。

选题库要自己维护

一张表四列就够：选题、切入角度、可用素材、状态。状态分待定、在写、已发、放弃。每次让它出候选，先粘进表里，再用关键词搜一遍去重。

历史对话也是一个来源。同一类问题问过几次，翻回去看当时的判断，比重新问一遍省事，检索和导出的做法可以参考历史记录的管理方式。

每周花二十分钟复盘：哪条的完播高、哪条的评论多、哪条发出去没动静。数据只用来判断方向，不用来判断单条好坏，单条波动太大。

脚本从开头三秒倒着写

短视频的生死在前三秒。先让它给五种钩子，别让它写完整脚本。五种类型可以指定：冲突、反常识、结果前置、提问、异常画面。

选定一个钩子再展开。结构大致是：钩子三秒、铺垫十秒、主体三个点各二十秒、收束加一句互动。让它按这个时间轴写，而不是按「开头、中间、结尾」写。

直接要完整脚本，得到的是平铺直叙的版本：从背景讲起，讲到一半才进正题。原因很简单，模型的默认写法是作文，不是口播。

分镜表要能直接开拍

三列：时间、画面、口播。画面写「拍什么」，不写「氛围感」。「手持镜头走进厨房，灶上有一锅汤」能拍，「温馨的家庭氛围」不能拍。

口播一句控制在二十五字以内，长句念不顺。写完自己念一遍，卡壳的地方就是需要改的地方。不想自己配音的，可以先用语音合成出一版小样，听节奏对不对。

标注可替换镜头：哪些画面可以用空镜、可以用产品特写、可以直接口播不拍。实拍那天少一个镜头，有替换方案不至于停工。

三轮修改，每轮只改一件事

首轮删重复信息。口播稿最常见的毛病是同一个意思说三遍，删到只剩一遍，时长立刻降下来。

第二轮改口语。把「因此」「综上」「基于此」换成「所以」「这么看」。书面语念出来有明显朗读腔，观众三秒就划走。

第三轮补具体。每个抽象判断后面加一个真实例子或一个可核验的数字。这一步必须自己来，让模型补例子它会编。提示词上可以让它只标位置不填内容，这类改造思路和提示词库的改编动作一致。

四类内容怎么分工

分工表的用法是：先定内容类型，再看「你要补什么」那一列。补不出来的，这条内容就还不具备开拍条件。

它替不了你的三件事

一是经历。你的行业里真正发生过什么、客户怎么提意见、哪次翻车怎么补救，这些它没有。写出来像真的，但经不起追问。

二是平台感。同一个选题在图文和短视频里的写法不同，标题长度、封面信息量、开头节奏都不一样。它给的是通用稿，平台适配要自己调。

三是合规判断。音乐、字体、图片的授权范围，涉及效果的表述是否越界，要看具体条款和平台规则。素材的团队协作可以借品牌素材库的做法统一管理，但授权这件事仍然要人确认。

自媒体用法速查

• 选题给约束，一次要二十个，用三个筛子过
• 选题库四列：选题、角度、素材、状态
• 先要五种钩子，选定一个再展开
• 分镜三列：时间、画面、口播
• 三轮修改：删重复、改口语、补具体

三个具体问题

• 一条视频要准备几个备选选题？：三到五个，按拍摄成本从低到高排。当天天气、场地、出镜人状态都可能变，备选要有能立刻开机的那一个。
• 口播稿要不要背下来？：不背。记住三个关键词和两句转场话，其余用自己的话说，比逐字背更自然。背稿的痕迹在镜头前很明显。
• 数据不好要不要马上换方向？：看连续五条以上的趋势，单条不作数。刚发完的两小时数据受发布时间影响很大，隔天再看更准。